Celulitis por glicación

O de por qué las delgadas también sufren piel de naranja (como el 90% de las mujeres, dicho sea de paso).

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Ocurre cada año, inexorablemente. Una voz al otro lado del teléfono pide el “tema” anual de celulitis y una primera frase lapidaria viene a mi cabeza, sin que pueda hacer nada por remediarlo: 9 de cada 10 mujeres tienen celulitis. Eso es así. Y no lo sé porque lo digan los dossieres de prensa y los expertos, ni tampoco porque de mis diez amigas íntimas solo se libre una. No. Lo sé porque hace poco me enteré que existe un tipo de celulitis de la que nadie habla, la que se produce por culpa de la glicación, la conocida como “celulitis de las modelos”. Venga, que no vamos a hacernos las tontas, tú también has visto esas foto de Kate Moss en bikini con su buena dosis de celulitis. Hasta en el Olimpo de las tops existe esta tortura estética.

Así que, para empezar a centrarnos no diré, como cada año, que existen cuatro tipos de celulitis (edematosa, dura, alimentaria y grasa profunda). No por nada, sino porque ya son cinco. La hasta ahora gran olvidada en la mayoría de protocolos estéticos es la piel de naranja por glicación, los hoyitos de las flacas.

© Paul Berends
© Paul Berends

Gema Cabañero, experta en estética anti-aging y nutrición, ha encontrado la alquimia para hacerle frente: “una puntera tecnología de alta especificidad: la radiofrecuencia fraccionada ‘reorganizadora’ del colágeno”, aclara. Pero primero, ¿qué es la glicación? Un proceso por el que los azúcares se adhieren a las fibras de colágeno, provocando que estas pierdan fuerza, se deterioren, desorganicen e incluso se rompan.

Resultado: envejecimiento de la piel. Si la piel del muslo envejece, salen igualmente hoyitos, aunque estés delgada como una espátula. Este quinto tipo de celulitis, decía, se muestra con las mismas evidencias que las demás: irregularidades de la superficie cutánea en forma de bultitos más o menos evidentes pero con un origen muy diferente que, lejos del crecimiento anormal de las moléculas grasas y la retención de líquidos, tiene al colágeno mal organizado como detonante y principal enemigo a batir.

No teníamos bastante con los cuatro tipos de celulitis conocidos, que viene un quinto por si alguien se quería librar.
No teníamos bastante con los cuatro tipos de celulitis conocidos, que viene un quinto por si alguien se quería librar.

La glicación, que afecta sobre todo al rostro, también se da en caderas y muslos. Su causa principal, como ya se han hartado en decir los mejores expertos en nutrición como Nicholas Perricone, se debe, según todos los estudios científicos, a un consumo excesivo de glucosa y carbohidratos malos o de alto índice glucémico: chucherías, refrescos, bollería, almidones… y se ve agravado por un consumo ‘pobre’ o deficitario de proteínas que, precisamente, ayudan a neutralizar en parte la glicación al favorecer una correcta formación del colágeno y elastina.

“Cuando el colágeno se vuelve rígido por la adherencia excesiva de moléculas de azúcares, su capacidad para mantener la linealidad se pierde: el colágeno se desordena formando estructuras irregulares cuya evidencia externa (perceptible sobre todo en regiones como muslos, caderas o glúteos) son micro-abultamientos casi indistinguibles a simple vista de los formados por el crecimiento anormal de las moléculas grasas o adipocitos, el factor clave en los otros tipos de celulitis”, explica Cabañero.

Alessandra Ambrosio, Angel de VIctoria's Secret, también sufre el mal. © Getty Images
Alessandra Ambrosio, Angel de VIctoria’s Secret, también sufre el mal. © Getty Images

¿Por qué las flacas sufren celulitis?

“Dados los desequilibrios alimentarios actuales, lo raro es encontrar un caso de celulitis que no contenga un componente de ‘piel de naranja por glicación’. Me atrevería afirmar, incluso, que afecta casi al 100% de las mujeres además de a muchos hombres”, explica la experta. Es habitual verlo en las morfologías androide (mujeres delgadas de silueta recta con poco pecho y caderas estrechas), menos propensas a presentar celulitis con componente graso, ya que se trata de biotipos asténicos: el típico de las modelos de pasarela, a las que no les sobra ni un gramo de grasa (por el contrario, en ocasiones, presentan un déficit de la misma) pero que, por su tipo de alimentación (muchos refrescos, chucherías y ensaladas… y pocas proteínas) presentan ‘piel de naranja por glicación’.

La mala alimentación, principal responsable de la celulitis por glicación. © Instagram @CaraDelevingne
La mala alimentación, principal responsable de la celulitis por glicación. © Instagram @CaraDelevingne

Para paliar esta celulitis, dos soluciones:

  1. Seguir una dieta anti-glicación.

Registrada como Perricone Nutritional Face Lift™, logra efectos visibles en 72 horas. Para ello hay que aumentar significativamente la ingesta de determinados súper-alimentos con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, pro-tensoras y anti-arrugas. Entre ellos están el salmón fresco salvaje, los frutos rojos y las nueces. Estos alimentos no pueden ser de cualquier procedencia, es importante que tengan buena calidad.

Para seguir el plan es necesario conocer las pautas a rajatabla, la única forma de que funcione. Los libros Rejuvenecimiento Total (traducido al español) y Forever Young (de momento, solo en inglés) son la mejor guía, aunque también se pueden encontrar pautas y ejemplos de menús en Perriconemd.es. Este cambio en la alimentación tiene efectos a nivel de regeneración celular que se percibe en el exterior en forma de mejor cara, más luz y mayor tonicidad dérmica.

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Apúntatelo: el salmón va a ser tu mejor amigo.

 

  1. Hacerte un protocolo de estética específico.

Body Sculptor 3F es un programa que, en base a un diagnóstico de alta precisión, usa tecnologías de tratamiento no invasivo punteras, entre las que destaca la radiofrecuencia fraccionada de alta penetrabilidad. Esta logra impulsar la creación de nuevo colágeno pero también reorganizar estructuralmente el ya existente, afectado por la glicación, evitando el efecto ‘piel de naranja ’ en superficie.

Se llama 3F porque tiene tres fases, a su vez divididas en tres partes cada una. Primero, se hace una historia clínica y estética y un test de hábitos. Después, el análisis visual-táctil de la zona (externa) y, en tercer lugar, se somete a la paciente a un diagnóstico avanzado (escaner de tejidos, bioimpedancia para saber porcentajes de masa grasa, músculo y agua, topografía de la córnea…). Una vez hecha esta valoración en profundidad, se comienza con la fase de choque, después se hace el tratamiento a medida que combina hasta 17 aparatos distintos. El protocolo se completa con un programa personalizado de hábitos cosméticos, alimentarios y nutricosméticos de seguimiento domiciliario. Se recomiendan entre 12 y 36 sesiones de entre 60 y 90 minutos (desde 80 €/sesión). En Gema Cabañero (913092523).

Celulitis por glicación, el mal de las modelos. © Getty Images
Celulitis por glicación, el mal de las modelos. © Getty Images

Además, y como siempre, conviene acentuar los beneficios de un tratamiento de estética específico o de una dieta sana con ejercicio y una crema aplicada con un buen masaje en la mañana y la noche. Ser constante tiene sus recompensas, palabrita.

  • Cellusculpt de Dr. Brandt

    Para esculpir, reafirmar y ayudar a combatir la aparición de la celulitis inspirado en la técnica criotérmica Coolsculpting de Zeltiq.

    Precio: 59,90 €. En exclusiva en Sephora.

  • Infoactivo Premium Sculptor de Secretos del agua

    Activo de triple acción reductor, anticelulítico y reafirmante. Impulsa la función energética y genera el orden necesario a nivel celular. Trabaja en el origen de la formación de las irregularidades de la piel.

    Precio: 78,50€ / 200ml

  • Body Contour Gel de Juvena

    Basado en un activo de plantas procedentes de la amapola, este gel hidratante y reafirmante proporciona energía a las células para que se renueven con más facilidad, diluyendo así la acumulación de grasa.

    Precio: 42€

  • C.Curve Shaper de Valmont

    Tratamiento reafirmante en forma de bálsamo. Por la mañana y por la noche, aplicar la medida de una nuez de producto en el conjunto de las zonas a tratar.

    Precio: 256 €. / 200 ml.

  • Aceite Corporal Body Sculptor de Alquimia

    Reafirmante, anti-estrías, hidratante y nutritivo.

    Precio: 47€.

  • Leggings NIVEA Q10plus Reafirmante & Remodelador

    Su fórmula se activa con el movimiento. Ayuda a paliar la flacidez de vientre, glúteos, muslos y piernas en dos semanas de uso regular. En dos tallas: S-M y L-XL

    Precio: 24,90 €.

  • Firming Body Cream de Douglas Beauty System Care & Comfort

    Hidrata y tiene propiedades reafirmantes y antioxidantes.

    Precio: 19,95 €.

  • Daily Adoration de Juvena

    Loción corporal suavizante y reafirmante para una piel que necesita una hidratación intensiva y que demanda un efecto reafirmante ligero.

    Precio: 28 € / 200 ml.

  • Cop-Soin Raffermissant Corps de Orlane

    Crema reafirmante para cuerpo y busto que sirve como tratamiento energizante que devuelve a la piel del cuerpo su elasticidad, tono y firmeza.

    Precio: 70 € / 250 ml.

  • Body Firm Stem Cells de Fridda Dorsch

    Leche reafirmante corporal que ayuda a eliminar la flacidez, el descolgamiento, el envejecimiento y la pérdida de agua en cuello, brazos, abdomen y muslos.

    Precio: 29,50 € / 250 ml.

  • Prevage Body Cream de Elizabeth Arden

    Crema reafirmante corporal con un gran poder antioxidante. Posee vitaminas C, E, ácido alfalioico y Q10.

    Precio: 157 € / 200 ml.

  • Crema Premium Sculptor de Secretos del agua

    Tratamiento corrector anticelulítico, drenante y reafirmante que actúa sobre las imperfecciones cutáneas visibles.  Precio: 84,50€ / 200ml.

  • Nutrilift Body Expertise de L'Oréal Paris

    Leche anti-sequedad con colágeno, un potente activo reafirmante que alisa y reafirma progresivamente la piel.

    Precio: 6,94 € / 400 ml.

  • Lift Fermeté de Clarins

    Crema hidratante y reafirmante para el cuerpo. Rica en extractos vegetales regenerantes que devuelven a la piel su densidad y su elasticidad original.

    Precio: 55,50 € / 200 ml.

  • V6.6 Elasticity de Sepai

    Es un vial que puedes inyectar en tu crema de uso diario para estimular la producción de elastina y colágeno.

    Precio: 65 €

  • Firm Corrector de Biotherm

    Concentrado corporal tensor y reafirmante. Refuerza la piel y activa su capacidad natural para reforzar las fibras de sostén.

    Precio: 49 € / 200 ml.

  • Skin Tight de Mio Fit Skin for Life

    Serum reafirmante corporal que rellena, tensa y devuelve la forma a la piel flácida. Hace maravillas en abdomen, rodillas, cara interna de los brazos y muslos.

    Precio: 55 € / 100 ml.

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Lo que debes saber YA

Grazia Tv

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¿Alguna vez has tenido que salir despavorida en mitad de la noche y te has arrepentido hasta la saciedad de haberte ido a la cama sin desmaquillar? Tranquila, a todas nos ha pasado. Eso sí, que se vuelva a repetir ya es suspenso de por vida en la era influencer. Dormir con estilo no solo es necesario para sentirte bien contigo misma (y evitar sustos), sino también vital para despertar radiante y lista para comerte el mundo.

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Empecemos con lo más importante: dormir con estilo. Olvídate de esos pantalones viejos del gimnasio y la camiseta de tu ex para rendirte en los brazos de Morfeo. Tu reposo también merece algo especial. Está comprobado que quien se acuesta sintiéndose preciosa, descansará más y mejor. Si bien no necesitas un armario repleto de pijamas de seda y camisones de encaje, tener alguna opción que, además de cómoda, tenga un diseño digno para acompañarte en tus horas de sueño, será más que suficiente.

Para los días de diario, te recomendamos que elijas pijamas en colores neutros y telas suaves que, además de cumplir con su función de sleepwear, te ayuden a conciliar el sueño con mayor facilidad y mejorar la calidad de tu descanso.

Los de la marca española TCN tienen una excelente calidad y, según afirman, se esmeran muchísimo para que la experiencia de llevarlo sea excepcional. Para lograr su cometido, el equipo de diseño de TCN elabora estructuras holgadas y el equipo de producto selecciona los mejores proveedores de telas y materiales para que lograr un pijama femenino que te haga flotar.

 

Desmaquillarte y practicar una rutina de belleza para cuidar tu pelo y tu piel también es un paso indispensable para dormir bien. Además, por la noche es cuando las células se regeneran y tu rostro absorbe mejor los tratamientos.

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Para desmaquillarte te recomendamos los productos de la línea Take the Day Off de Clinique; remueven el maquillaje en minutos. Después de limpiar tu piel, continúa con un tónico, suero y crema de acuerdo a tus necesidades. Recuerda siempre que por cada día que no te desmaquilles, ¡envejeces siete!

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Para que tu pelo crezca más rápido y se mantenga sano, aplica un aceite para el pelo y  haz una trenza antes de dormirte, así evitarás que se maltrate con el roce de la almohada. ¡Nos encanta el de Moroccan Oil!

 

Resultado de imagen para moroccan oil aceiteLa aromaterapia te permitirá relajarte y dormir con una sensación de bienestar, escoge tu aroma favorito y usa un ambientador para que tu habitación tenga un olor especial que te permita tener dulces sueños.

Foto: Grosby Group / Cortesía

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La rutina perfecta para un descanso de película

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