El ABC de tus cremas

¿Cremas que parecen formuladas por un libro de pociones del mismísimo Harry Potter? Esto no es magia, sino ciencia. Y aquí los ingredientes que debes buscar según las necesidades de tu piel.

¿Tienes el gen del hambre?

Una de cada seis personas no se sacia a pesar de haber comido suficiente. El responsable, un gen cuya variante de alto riesgo inhibe esa sensación y hace que comamos más de la cuenta.

Adelgazar como un millonario

Hasta esto es más fácil cuando tienes una cuenta corriente ‘desahogada’. Te presentamos los siete grandes templos del detox de los adinerados, los rincones en los que celebrities de todo tipo y condición recuperan su figura a golpe de zumo verde y yoga.

Cómo una hamburguesa puede ayudarte a adelgazar

Un ‘cheat meal’ no es una cita en la que puedes comer con tu amante, se trata de una comida semanal en la que olvidarte de las restricciones. Lo puedes justificar hablando del metabolismo, ¡porque funciona!

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