Artículos de Dietas

Esta es la milagrosa rutina de ejercicio que necesitas hacer para adelgazar
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Rostro & Cuerpo
Esta es la milagrosa rutina de ejercicio que necesitas hacer para adelgazar

Con el sistema Peak 8 empezarás a ver cambios drásticos en tu cuerpo en tan solo cuatro semanas.

Este es el secreto para parecer más delgada sin necesidad de hacer dieta
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Este es el secreto para parecer más delgada sin necesidad de hacer dieta

Y no, no es magia.

Estos son los secretos de la dieta de Kendall Jenner
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Estos son los secretos de la dieta de Kendall Jenner

Recuerda que el ejercicio también es básico para mantener la línea.

5 consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar más rápido
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5 consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar más rápido

Basta ya de hacer dietas extremas, a veces hay que poner soluciones más básicas para obtener mejores resultados.

6 trucos para adelgazar después de los excesos de las vacaciones de verano
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6 trucos para adelgazar después de los excesos de las vacaciones de verano

Recuperar ese tipazo envidiable que te caracterizó durante el inverno será coser y cantar si prestas atención a estos consejos.

5 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano y marcado
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5 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano y marcado

El 80% de nuestros resultados dependen de la alimentación y solo el 20, al ejercicio físico.

Cuatro alimentos que te ayudarán a levantar el ánimo
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Cuatro alimentos que te ayudarán a levantar el ánimo

No todo tiene que ser pastillas para volver a sonreír.

Receta para el perfecto detox post-navideño
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Día 7 de enero: toca esconder el roscón y volver a los buenos hábitos para depurar el organismo.

Cómo preparar tu cuerpo para una comilona
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Y luego en la cuesta de enero no nos digáis que no lo advertimos…

La dieta del chiringuito
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La dieta del chiringuito

No aceptamos flotador como souvenir de vacaciones. Sí, ese michelín que pueden dejar cenas, aperitivos, copas y demás caprichos si no vigilas un poco durante los meses de verano.