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3 maneras de lograr el equilibrio si tienes un trabajo estresante
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3 maneras de lograr el equilibrio si tienes un trabajo estresante

No renuncies, solo mejora tus hábitos y tu estilo de vida.

El trabajo causa más estrés que los deportes de riesgo, ¿sabes desconectar de verdad?
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El trabajo causa más estrés que los deportes de riesgo, ¿sabes desconectar de verdad?

Los expertos recomiendan desconectar un mínimo de 15 días para lograr un descanso real y eficiente.