Artículos de Fitness

Vuelta al gimnasio: cómo recuperar lo perdido
Belleza
Rostro & Cuerpo
Vuelta al gimnasio: cómo recuperar lo perdido

Con septiembre llega la cruda realidad de volver a la rutina en el trabajo, en casa… y en el gimnasio. Echamos mano de expertos para afrontar la rentrée en mente, alma y, sobre todo, cuerpo.

¿Deberías cambiar tu rutina de ejercicio durante la regla?
Belleza
Rostro & Cuerpo
¿Deberías cambiar tu rutina de ejercicio durante la regla?

Los días más molestos del periodo no tienen por qué ser una excusa para dejar un plan de entrenamiento, pero hay que extremar precauciones. Los expertos nos dicen cómo encararlos sin forzar demasiado.

Ejercicio en la playa: cómo mantenerte en forma sin darte cuenta
Lifestyle
Ocio
Ejercicio en la playa: cómo mantenerte en forma sin darte cuenta

Basta con seguir la tabla que hemos confeccionado para no perder la forma este verano.

Surfset Fitness: este verano la tendencia es el surf sin agua
Belleza
Rostro & Cuerpo
Surfset Fitness: este verano la tendencia es el surf sin agua

Aquí todos los secretos sobre esta disciplina y cinco tips de las expertas que más saben para que la practiques tú también.

Kink Yoga: el karma bajo las sombras de Grey
Lifestyle
Ocio
Kink Yoga: el karma bajo las sombras de Grey

Fustas, cuerdas, látigos, cuero y encaje negro; lo último en cuestión de yoga se llena de sensualidad y picardía. Bienvenida a la relajación masoquista.

10 consejos para ligar en el gimnasio
Lifestyle
Ocio
10 consejos para ligar en el gimnasio

En los últimos años las ‘dating apps’ se llevaban todo el pastel, pero con el auge de la vida sana les ha salido un nuevo (y duro) competidor.

Regalos aquí y ahora por si te ha pillado el toro
Lifestyle
Ocio
Regalos aquí y ahora por si te ha pillado el toro

Desde una cena de lujo, a un curso de coleccionismo de arte: experiencias de última hora para Reyes.

Las 12 instagramers españolas que han conquistado a Reebok
Lifestyle
Ocio
Las 12 instagramers españolas que han conquistado a Reebok

No son necesariamente las más seguidas ni, por supuesto, perfectas. ¡Ni falta que les hace! Ellas protagonizan un anti-calendario que celebra lo que nos hace únicas.

El secreto de Selena Gomez para un cuerpo en forma
Actualidad
Belleza
El secreto de Selena Gomez para un cuerpo en forma

Lo ha revelado ella misma durante una entrevista y tiene mucho más que ver con un plato de origen mexicano que con una nueva disciplina deportiva…

10 cosas que aprendí tras probar Pole Dance
Lifestyle
Ocio
10 cosas que aprendí tras probar Pole Dance

Por ejemplo, que es mucho más que un striptease o que no solo consiste en bailar agarrada a un palo.