Artículos de Fitness

Fitness para perezosas: en la cama
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Rostro & Cuerpo
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O de cómo puedes ponerte en forma si en vez de retrasar la alarma cinco minutitos, aprovechas para hacer algunos ejercicios entre las sábanas, antes de levantarte.

La bici es el nuevo running
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¡Abstenerse hipsters! Este artículo no habla del postureo ciclista.

10 consejos para ser runner (sin morir en el intento)
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Correr mola. Y la ropa es chulísima. Pero una cosa es atarse esas zapas de colorines y otra, dar varias zancadas sin sentir que se te va el alma por la boca y mientras todos te adelantan.

Cómo sufren los pies de una runner
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La pasión por correr ha traído nuevos problemas estéticos que, si bien no son graves, tampoco hay por qué dejarlos estar. Te enseñamos cómo paliarlos.

Body Combat, la batalla por un cuerpo 10
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Combate el estrés, mejora la agilidad, tonifica… y además quema 120 calorías en 10 minutos.

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Si eres de las que no puedes dejar las zapatillas ni cuando te vas de vacaciones, apunta algunos de los hoteles que te facilitan que hagas kilómetros sin conocimiento.

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Para mejorar la elasticidad y la flexibilidad en el día a día… y también (y sobre todo) en el sexo.

¿Qué gimnasio ‘low cost’ elegir?
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Cada vez son más y todos giran en torno a una cifra mágica: 19,90. Encuentra el que más se adapte a ti… para que cumplas tu propósito

Regala experiencias ‘beauty’
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Ocho ideas de última hora para sorprender con tu regalo de Reyes

Prepárate antes de ponerte los esquís
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Apps, vídeos y entrenadores personales te ayudan a ponerte en forma para la nieve. Te descubrimos dónde y cómo