Artículos de Dietas

Mitos y realidades que debes conocer antes de iniciar una dieta baja en carbohidratos
Vida Sana
Mitos y realidades que debes conocer antes de iniciar una dieta baja en carbohidratos

Conservar un buen estado físico se basa en una buena alimentación. Hay muchos mitos que rodean las dietas sin o bajas en carbohidratos que debes considerar

Cómo una hamburguesa puede ayudarte a adelgazar
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Rostro & Cuerpo
Cómo una hamburguesa puede ayudarte a adelgazar

Un ‘cheat meal’ no es una cita en la que puedes comer con tu amante, se trata de una comida semanal en la que olvidarte de las restricciones. Lo puedes justificar hablando del metabolismo, ¡porque funciona!

5 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano y marcado
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5 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano y marcado

El 80% de nuestros resultados dependen de la alimentación y solo el 20, del ejercicio físico. Estos alimentos van a ser tus nuevos compañeros en tu día a día.

Cuatro alimentos que te ayudarán a levantar el ánimo
#YoMeQuedoEnCasa
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Cuatro alimentos que te ayudarán a levantar el ánimo

En estos días que estamos en casa y perdemos el ánimo, estos alimentos van a ayudarte a sonreír.

La adicción al chocolate no existe (y menos un día como hoy)
Gourmet
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La adicción al chocolate no existe (y menos un día como hoy)

El 13 de septiembre es el Día Internacional del chocolate, un buen momento para caer en la tentación…

Esta es la milagrosa rutina de ejercicio que necesitas hacer para adelgazar
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Esta es la milagrosa rutina de ejercicio que necesitas hacer para adelgazar

Con el sistema Peak 8 empezarás a ver cambios drásticos en tu cuerpo en tan solo cuatro semanas.

Este es el secreto para parecer más delgada sin necesidad de hacer dieta
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Y no, no es magia.

Estos son los secretos de la dieta de Kendall Jenner
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Estos son los secretos de la dieta de Kendall Jenner

Recuerda que el ejercicio también es básico para mantener la línea.

5 consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar más rápido
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5 consejos para acelerar tu metabolismo y adelgazar más rápido

Basta ya de hacer dietas extremas, a veces hay que poner soluciones más básicas para obtener mejores resultados.

6 trucos para adelgazar después de los excesos de las vacaciones de verano
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6 trucos para adelgazar después de los excesos de las vacaciones de verano

Recuperar ese tipazo envidiable que te caracterizó durante el inverno será coser y cantar si prestas atención a estos consejos.