Artículos de Nutrición

La dieta del chiringuito
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La dieta del chiringuito

No aceptamos flotador como souvenir de vacaciones. Sí, ese michelín que pueden dejar cenas, aperitivos, copas y demás caprichos si no vigilas un poco durante los meses de verano.

¿Quieres hacer detox? Bebe aloe vera
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¿Quieres hacer detox? Bebe aloe vera

Tu cuerpo se depura solo, pero si quieres una ayuda olvídate de zumos a precio de caviar y apúntate a esta humilde planta cargada de propiedades. ¿Alguien dijo superalimento?

“Quiero adelgazar 10 kilos en un mes”
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“Quiero adelgazar 10 kilos en un mes”

Dukan, paleo, alcalina… las dietas más buscadas en Google prometen hacerte adelgazar en tiempo récord. ¿Podemos fiarnos de ellas cuando vamos contrarreloj?

Esto es lo que te está impidiendo adelgazar
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Esto es lo que te está impidiendo adelgazar

Ahorrémonos las excusas baratas y asumamos la realidad: en la gran mayoría de los casos, si no adelgazamos es porque no hacemos bien ni la dieta ni el ejercicio.

California ha hablado: esto comeremos en el futuro según la feria de alimentos más influyente
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California ha hablado: esto comeremos en el futuro según la feria de alimentos más influyente

Así son las comidas ‘rarunas’ presentadas en la ‘Natural Products Expo West’ de California. O, lo que es lo mismo, el epicentro mundial de las tendencias gastronómicas.

Por muy raro que te suene, estás comiendo poco jamón
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Por muy raro que te suene, estás comiendo poco jamón

Mucho mejor que el pavo (artificial) de la tostada del desayuno. Y este estudio lo ratifica.

¿Grasa visceral, periférica o parda? Así se elimina cada una
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¿Grasa visceral, periférica o parda? Así se elimina cada una

¡Bienvenida al apasionante mundo de las grasas en el que no todo es lo que parece!

La avena: tan protagonista en Instagram como en la despensa de tu abuela
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La avena: tan protagonista en Instagram como en la despensa de tu abuela

Aquí todas las propiedades del súperalimento más eficaz (+ 3 recetas para disfrutarlo con mucho gusto).

Amor y calorías: la ciencia confirma por qué se engorda en pareja
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Amor y calorías: la ciencia confirma por qué se engorda en pareja

“Las mujeres tienden más a adoptar las costumbres de sus novios que viceversa”. Vaya, ¡qué sorpresa!

Sobreponerse al desamor… ¡Comiendo!
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Sobreponerse al desamor… ¡Comiendo!

Esta es el mejor menú para ello. Palabrita de Grazia.