Artículos de Nutrición

Los poderes de la calabaza, superheroína de la despensa
Belleza
Rostro & Cuerpo
Los poderes de la calabaza, superheroína de la despensa

No la malgastes para la decoración de Halloween. El ingrediente por excelencia del otoño es rico en vitaminas y antioxidantes, pero también ingrediente clave en muchos trucos de belleza caseros.

¿Tienes el gen del hambre?
Belleza
Rostro & Cuerpo
¿Tienes el gen del hambre?

Una de cada seis personas no se sacia a pesar de haber comido suficiente. El responsable, un gen cuya variante de alto riesgo inhibe esa sensación y hace que comamos más de la cuenta.

Cómo una hamburguesa puede ayudarte a adelgazar
Belleza
Rostro & Cuerpo
Cómo una hamburguesa puede ayudarte a adelgazar

Un ‘cheat meal’ no es una cita en la que puedes comer con tu amante, se trata de una comida semanal en la que olvidarte de las restricciones. Lo puedes justificar hablando del metabolismo, ¡porque funciona!

Unhappy meals: 10 alimentos que no quieren que seas feliz
Gourmet
Lifestyle
Unhappy meals: 10 alimentos que no quieren que seas feliz

Están en tu plato a diario y le están haciendo un flaco favor a tu salud mental. Combatir la tristeza eliminándolos de tu dieta hará que presumas de sonrisa. Ríete tú de la Mona Lisa.

El remedio contra la resaca viene de Asia
Gourmet
Lifestyle
El remedio contra la resaca viene de Asia

Hay decenas de tipos de pera, pero solo una variedad obra el milagro. La pera nashi, con una forma que recuerda más a una manzana, tiene un súper poder muy especial: prevenir la resaca.

¿Qué leche(s) bebo?
Gourmet
Lifestyle
¿Qué leche(s) bebo?

Ni la de vaca es tan mala, ni la de soja tan buena como la pintan… Desmontamos los falsos mitos de los lacteos.

El té más caro del mundo… ¿puede hacerte más guapa?
Gourmet
Lifestyle
El té más caro del mundo… ¿puede hacerte más guapa?

Descubre los beneficios cosméticos del té blanco, la variedad más exclusiva y complicada de obtener.

Bodas saludables: ¿son posibles en España?
Gourmet
Lifestyle
Bodas saludables: ¿son posibles en España?

Hablamos de renunciar a las croquetas, a la salsa rosa del cóctel de gambas o al medio kilo de patatas panaderas junto al filetón…

¿Por qué no funciona el contar calorías?
Belleza
Rostro & Cuerpo
¿Por qué no funciona el contar calorías?

Que no suene a frase manida porque el único secreto para adelgazar, y sobre todo para mantener una dieta saludable, es aprender a comer bien.

Alimentos para presumir de melena
Belleza
Cabello
Alimentos para presumir de melena

Ni caras mascarillas, ni tratamientos, en ocasiones basta con incorporar ciertos nutrientes a tu dieta para embellecer tu cabello e incluso atenuar todo tipo de problemas capilares.