Artículos de Vida Sana

¿Quieres hacer yoga? Conoce 5 diferentes tipos y cómo elegir el indicado según tus objetivos
Vida Sana
¿Quieres hacer yoga? Conoce 5 diferentes tipos y cómo elegir el indicado según tus objetivos

El yoga es una práctica física y espiritual que cuenta con muchos tipos diferentes. Te decimos cómo funcionan cinco de ellos y cuál puede ser el ideal para ti.

10 aperitivos con aguacate perfectos para cada día
Gourmet
Lifestyle
10 aperitivos con aguacate perfectos para cada día

Snacks sanos (y más que fáciles) que apetecen ahora que el calor se ha dignado a llegar. ¡A cocinar!

6 smoothies saludables que deberías agregar a tu dieta
Vida Sana
6 smoothies saludables que deberías agregar a tu dieta

Una forma fácil de consumir frutas y vegetales es a través de este tipo de combinados. Añade esta tendencia a tu dieta, que además aumentará tu energía y mejorará tu estilo de vida.

Cinco actividades que te ayudarán a lograr el bienestar físico y mental en tu vuelta a la “nueva normalidad”
#Desescalada
Lifestyle
Vida Sana
Cinco actividades que te ayudarán a lograr el bienestar físico y mental en tu vuelta a la “nueva normalidad”

Mantener la mente ocupada, evitar situaciones de estrés y practicar ejercicio físico son algunos consejos que Aquilea, la marca especialista en productos naturales, nos da para mantener la actividad física y mental en estas semanas

Beber Golden Milk, o leche dorada, tiene todos estos grandes beneficios para tu salud
Lifestyle
Vida Sana
Beber Golden Milk, o leche dorada, tiene todos estos grandes beneficios para tu salud

¿Conoces la Golden Milk? Es una deliciosa bebida originaria a base de cúrcuma con múltiples beneficios. Si te gusta esta especia, debes probarla ¡ya!

5 alimentos esenciales para mejorar tu digestión cada día
Consejos Grazia
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Vida Sana
5 alimentos esenciales para mejorar tu digestión cada día

La mala digestión es uno de los problemas de salud más comunes, pero ayudar a tu intestino es más fácil de lo que crees con estos cinco alimentos.

“Beber en la comida retiene líquidos” y otros falsos mitos del agua
Actualidad
Belleza
“Beber en la comida retiene líquidos” y otros falsos mitos del agua

Es incolora, inodora, e insípida, pero también la protagonista de muchos de los grandes mitos de la nutrición. Ahora más que nunca debemos beber agua y te explicamos cómo.

Cinco mandamientos para mantenerte súper healthy
Consejos Grazia
Vida Sana
Cinco mandamientos para mantenerte súper healthy

La clave para mantener el peso ideal está en el equilibrio y la disciplina.

Cuatro alimentos que te ayudarán a levantar el ánimo
#YoMeQuedoEnCasa
Lifestyle
Cuatro alimentos que te ayudarán a levantar el ánimo

En estos días que estamos en casa y perdemos el ánimo, estos alimentos van a ayudarte a sonreír.

¿Quieres ser vegana? Asegúrate de leer esto antes
Vida Sana
¿Quieres ser vegana? Asegúrate de leer esto antes

Si quieres cambiar tus hábitos alimenticios y optas por el veganismo, deberás tener algunos puntos en cuenta. Esto es lo que debes conocer.