5 razones para hacer ejercicio con tu pareja

28 agosto, 2018
5 razones para hacer ejercicio con tu pareja

Porque en el amor, no valen los kilos de más.

No son pocos los estudios universitarios que afirman lo siguiente: “La pareja que entrena unida, se mantiene unida”.

Si esto no te basta, aquí te presentamos 5 razones muy poderosas para estar en forma con tu pareja:

via GIPHY

Bajarás de peso más rápido

Sí, efectivamente. Lo cierto es que todo es más fácil si se hace entre dos, así que lo que podría ser tedioso para uno, se convierte en un reto y compromiso de dos. No será tan fácil romper la rutina si en lugar de decepcionarte a ti misma, sabes que estás defraudando a otra persona a la que quieres mucho.

Compartirás una meta

Quizás lo que menos te importe sea perder peso. Quizás lo que busques es pasar un rato divertido con tu pareja o mantener buenos hábitos. Da igual el motivo, lo importante es que ambos se pongan una meta en conjunto y luchen por conseguirla.

via GIPHY

Olvida la monotonía

Uno de las principales causas por las que una pareja no llega a buen puerto es la monotonía. Ya que esta se vuelve rápidamente aburrimiento. Gracias a que tu pareja y tú os ejercitáis juntos, ya no hay tiempo para el aburrimiento porque cada día será un reto distinto.

Felicidad a tope

También está más que comprobado científicamente que ejercitarse mejora nuestro estado de ánimo y reduce de manera notable el estrés. Olvídate de esas tontas discusiones en las que no sabes cómo empezó todo. Empieza a entrenar con tu pareja y no borrarás esa sonrisa de tu boca nunca.

via GIPHY

Mejor sexo  

via GIPHY

La hemos dejado la última, pero no creas que es la menos importante. Sí, ejercitarse hará que los dos disfrutéis más del sexo así que, ¿a quién no le amarga un dulce?

Fotos: Getty Images

Etiquetas: ,  ,  

Comentarios

Artículos relacionados

Esta es la milagrosa rutina de ejercicio que necesitas hacer para adelgazar
Belleza Esta es la milagrosa rutina de ejercicio que necesitas hacer para adelgazar

Con el sistema Peak 8 empezarás a ver cambios drásticos en tu cuerpo en tan solo cuatro semanas.

5 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano y marcado
Belleza 5 alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano y marcado

El 80% de nuestros resultados dependen de la alimentación y solo el 20, al ejercicio físico.

Conviértete en una superheroína con estos entrenamientos
Belleza Conviértete en una superheroína con estos entrenamientos

Prepárate para sudar la gota gorda y sin necesidad de salir de casa.

Así es como compran los consumidores digitales en España
Lifestyle Así es como compran los consumidores digitales en España

Casi la mitad de los consumidores se va de shopping online entre las 18 y las 22 horas, lo hace a través del ordenador y sus principales compras son de ropa. Así es el perfil más común de compra en Internet, según el informe “Un día de shopping con el consumidor digital”.

¿Cómo bebemos café los españoles?
Lifestyle ¿Cómo bebemos café los españoles?

En el Día Internacional del Café conocemos algunos secretos de por qué la expresión “¿nos tomamos un café?” forma parte de nuestro día a día más social.

La adicción al chocolate no existe (y menos un día como hoy)
Gourmet La adicción al chocolate no existe (y menos un día como hoy)

El 13 de septiembre es el Día Internacional del chocolate, un buen momento para caer en la tentación…

Trotamundos con GRAZIA

New York I Love You, guía para descubrir la ciudad
New York I Love You, guía para descubrir la ciudad Nueva York es un destino perfecto en cualquier temporada del año y está guía te hará vivirla como una local.
El mejor sabor guía nuestros pasos en esta ruta por los mejores restaurantes de España
El mejor sabor guía nuestros pasos en esta ruta por los mejores restaurantes de España La guía Michelín otorga nuevas estrellas a algunos clásicos y sitúa a nuevas opciones en el panorama culinario nacional.
La Haya, la capital de los hombres guapos
La Haya, la capital de los hombres guapos Te presentamos una guía con los mejores sitios para divertirte, pasear y comer.
Prepárate para descubrir las maravillas de Buenos Aires
Prepárate para descubrir las maravillas de Buenos Aires Preciosos hoteles, tiendas diferentes, obras de arte, restaurantes y experiencias que se salen de lo común son algunos de los atractivos que puedes encontrar en la capital argentina.
Te contamos todos los secretos que harán de Perú tu destino favorito para el próximo 2019
Te contamos todos los secretos que harán de Perú tu destino favorito para el próximo 2019 Toma nota de estos cuatro puntos de interés y prepárate para vivir un viaje de naturaleza, aventura, tradición y cultura.
Estos son los cinco pubs que harán de tu viaje a Irlanda una experiencia inolvidable
Estos son los cinco pubs que harán de tu viaje a Irlanda una experiencia inolvidable Si te gusta la cerveza y lo tuyo lo tuyo es la música celta, no dejes de visitar los hot spots principales de la isla.
Si siempre quisiste navegar en el Titanic, en 2022 podrás hacerlo
Si siempre quisiste navegar en el Titanic, en 2022 podrás hacerlo El Titanic II ya casi está listo para surcar los mares.